Bunamaya yol açıyor. Çağın son vebasına iyi gelen besinler ile faydaları ise şöyle sıralanıyor:

Badem: Beyin gücünü artırıyor. Konsantrasyonu yükseltiyor. Hastalığın başlamasını geciktiriyor.

Fındık: İçerdiği bol miktarda E vitamin sayesinde kan değerlerini koruyor, hücre yenilenmesi sağlıyor ve yaşlanmanın peşinde getirdiği Alzheimer'ı engelliyor.

Ispanak: Demir yönünden zenginliği ile hastalığa yakalanma riskini ciddi bir şekilde azaltan ıspanak sağladığı bu faydalar ile tam bir koruma kalkanı görevi görüyor.

Erik: İçerdiği vitamin ve lifler sayesinde; kanser, diyabet ve Alzheimer gibi birçok hastalığın oluşmasını engeller....